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籃球新聞

庫里:我現(xiàn)在的休賽期訓(xùn)練感覺更累 想在年齡增長時保持高水平

籃球新聞 () 閱讀 2025年08月15日 18:00


小吧今天在庫里訓(xùn)練營的現(xiàn)場采訪到了庫里,在采訪中,庫里談到了這些年自己在賽季前的個人準(zhǔn)備方面的變化。

這些年來,你在賽季前的個人準(zhǔn)備方式有什么變化?你學(xué)到哪些是需要做、哪些是不需要做的?

變化非常大,從大概十年前我剛開始做這個訓(xùn)練營的時候,到現(xiàn)在,無論是在場上的安排、場下的工作,還是如何在休賽期合理安排節(jié)奏,都完全不同了。我現(xiàn)在不會像以前那樣花很多時間在場上訓(xùn)練,但訓(xùn)練的目的性和針對性更強,更加數(shù)據(jù)驅(qū)動,比如心率監(jiān)測、腳步接觸次數(shù),確保完成所有與我比賽相關(guān)的動作和技術(shù)訓(xùn)練。信息更多,但訓(xùn)練依然很辛苦,甚至感覺更累,這很有趣,因為你必須達(dá)到這個強度,才能在年齡增長的同時保持高水平。

現(xiàn)在夏天已經(jīng)過了幾個月,距離訓(xùn)練營還有多久?

我感覺很好,我們還有大概六周左右的時間,所以我會合理安排節(jié)奏,準(zhǔn)備好強勢結(jié)束這個夏天。當(dāng)媒體日到來時,我會感到很自豪。



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